Király Barnabás
Életünk során folyamatosan alkalmazkodunk a környezetünkhöz, kapcsolatokat építünk, döntéseket hozunk és keressük azt az utat, amelyen önazonosabban és teljesebben tudunk haladni. Előfordul azonban az is, hogy elérkezünk egy olyan pillanathoz, amikor azt érezzük: a korábbi megoldásaink már nem segítenek – változnunk, változtatnuk kell.
Lehet, hogy egy kapcsolatban, egy fontos élethelyzetben, a munkánkban vagy önmagunkhoz való viszonyunkban érezzük ezt az elakadást. Ilyenkor időre, figyelemre és egy biztonságos kapcsolatra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük, mi történik bennünk, és megtaláljuk a számunkra megfelelő irányt.
Pszichológusként ebben a folyamatban szeretnék kísérője lenni azoknak, akik szeretnék jobban érteni saját működésüket, változtatni azon, ami már nem szolgálja őket, és közelebb kerülni egy kiegyensúlyozottabb élethez.
A közös munka során egyszerre lehetünk kíváncsiak arra, hogy honnan érkezünk, mi formált bennünket azzá, akik ma vagyunk, hogyan hat ránk a jelenlegi élethelyzetünk, és milyen irányba szeretnénk továbbhaladni. Hiszek abban, hogy a múlt megértése segít tisztábban látni a jelent, a jelen tudatosítása pedig lehetőséget ad új döntések meghozatalára.
Munkám során elsősorban fókuszolás-orientált szemléletben dolgozom. A fókuszolás abban segít, hogy közelebb kerüljünk azokhoz a belső tapasztalatokhoz, érzésekhez és testi jelzésekhez, amelyek gyakran még nehezen megfogalmazhatók, mégis fontos információt hordoznak számunkra. Amikor megtanulunk figyelni ezekre a belső jelzésekre, új lehetőségek nyílhatnak a változásra
A fókuszolás mellett imaginatív és dramatikus módszereket, relaxációs technikákat és más pszichoterápiás eszközöket is alkalmazok annak érdekében, hogy a folyamat a hozzád leginkább illeszkedő módon támogassa a változást.
Fontosnak tartom, hogy a terápiás kapcsolat önmagában is gyógyító erejű lehet. Sok nehézségünk emberi kapcsolatokban alakul ki, és gyakran egy biztonságos, elfogadó kapcsolatban tudnak új tapasztalatok születni. A közös munka során arra törekszem, hogy olyan teret hozzunk létre, ahol meg lehet állni, kérdéseket lehet feltenni, az érzéseket meg lehet élni, és ahol fokozatosan kialakulhat egy mélyebb kapcsolat önmagunkkal.
Szeretettel várom azokat, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, feldolgozni nehéz élményeiket, megtalálni belső erőforrásaikat, vagy közelebb kerülni egy önazonosabb és kiegyensúlyozottabb élethez.
Tanulmányok és szakmai képzettség
Iskolai végzettségek
- 2009–2013 — Pécsi Tudományegyetem — Felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus
- 2003–2008 — Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, Pszichológiai Intézet — Pszichológus – interperszonális és klinikai szakirány
Módszerspecifikus képzések
- 2022 — Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület — Kiképző fókuszolás-orientált terapeuta
- 2017–2019 — Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület — Fókuszolás-orientált terapeuta
- 2014 — Szinkrónia Kft. — Selfmapping szakértő
- 2011–2012 — Energin Kft. — MAPS trénerképzés
- 2008-tól — Integratív Pszichoterápiás Egyesület — Integratív hipnoterapeuta képzés
- 2006-2008 — Kompánia Alapítvány — Kortárssegítő, majd senior kortársoktató
- 2006–2007 — Bibliodráma sajátélmény
- 2004–2009 — Magyar Pszichodráma Egyesület — Pszichodráma asszisztens
- 2004–2011 — Fókusz tréner
- 2004–2007 — Magyar Tranzakcióanalitikus Egyesület képzése
Szakmai tapasztalat
- 2021–től — Fókuszolás-orientált terapeuta képzés – előadó
- 2015-2016 — A FLOW teszt fejlesztése (jelenleg Attuned.ai néven működik) — Vezető tesztfejlesztő
- 2014-2015 — A Pályaválasztás Online teszt fejlesztése (palyavalasztasonline.hu) — Vezető tesztfejlesztő
- 2014–től — Egyéni praxis klinikai és mentálhigiénés szakpszichológusként és trénerként
- egyéni pszichológiai folyamatok kísérése
- fókuszolás-orientált terápia
- egyéni és csoportos relaxáció tanítása
- pályaorientációs tanácsadás
- pszichológiai tesztelés és értékelés
- tréningek és workshopok
- 2009–2026 — Mentálhigiénés Központ Nonprofit Kft. — Klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus
- egyéni pszichológiai folyamatok kísérése
- fókuszolás-orientált terápia
- pszichológiai tesztfelvétel és értékelés
- relaxációs és pályaorientációs csoportok vezetése
- 2013-tól — Szinkrónia Kft. — Tréner és tesztfejlesztő
- A Selfmapping teszt fejlesztése (www.selfmapping.com)
- Tréningek tartása
- Tesztfelvétel, elemzés és értékelés
- 2013–2014 — IV. kerületi Mentálhigiénés Gondozó — Klinikai szakpszichológus
- egyéni pszichológiai folyamatok kísérése
- pszichológiai tesztelés és értékelés
- önismereti és relaxációs csoportok vezetése
- 2009–2013 — Budapest Főváros Önkormányzatának Szilágyi Erzsébet Gyermekotthona — Pszichológus
- gyermekek pszichológiai támogatása
- krízisintervenció
- személyiségfejlesztő csoportok vezetése
- esetmegbeszélő csoportok vezetése
- 2006–2013 — Kompánia Alapítvány — Kortárssegítő, majd senior kortársoktató
- serdülőcsoportok vezetése
- TestBeszéd program megvalósítása
- drogprevenciós és agressziókezelő csoportok vezetése
- csapatépítő programok szervezése
- kortárssegítők képzése és támogatása
- pályázatok készítése és gondozása
- 2006–2008 — Károli Gáspár Református Egyetem – Pszichológushallgatók Önképzőköre — Vezető
- pszichológiai szakmai programok és előadások szervezése
- workshopok koordinálása
- a KAPU – Pszichológiai Szakmai Napok szervezése
- a Lélekképző szakmai rendezvénysorozat koordinálása pszichológushallgatók számára
- 2005–2008 — Pszichodiák Alapítvány — Külsős munkatárs
- pszichológiai szakmai rendezvények szervezése
- Völgy – Pszichológushallgatók Nyári Egyeteme szakmai programjainak koordinálása
- Pszinapszis – Budapesti Pszichológiai Napok szervezésében való részvétel
- 2005–2006 — Budapest Főváros Önkormányzatának Általános Iskolai Kollégiuma – Tapolcsányi utca — Csoportvezető
- serdülőcsoportok vezetése
- pszichológiai konzultáció
- fiatalok támogatása életvezetési és kapcsolati kérdésekben
- 2005–2006 — Lélegeztetett betegek pszichés vezetése és a szuggesztiók hatása – kutatási projekt — Önkéntes pszichológus
- betegek pszichés támogatása
- pszichológiai interjúk készítése
- tesztfelvételek végzése
- a pszichés tényezők és gyógyulási folyamatok vizsgálata