Személyiségminták
A személyiségminták feltárása pszichológus segítségével Budapesten egyre több embernek hoz áttörést – néha azt vesszük észre, hogy újra és újra ugyanolyan helyzetekbe kerülünk, más emberekkel, más körülmények között, de ugyanaz az érzés. Ez nem véletlen és nem sorsszerű: szakképzett pszichológussal megérthető és megváltoztatható.
Honnan jönnek a minták?
A személyiségminták nagy része gyermekkorban alakul ki – olyan helyzetekre adott alkalmazkodások, amelyek akkor szükségesek és hasznosak voltak. Felnőttként azonban ezek a stratégiák sokszor automatikusan, a tudatosság alatt működnek, és olyan helyzetekben is aktiválódnak, ahol már nem szolgálnak minket.
Korai sémák (pl. elhagyatottság-érzet, bizalmatlanság, önfeláldozás), ismétlődő kapcsolati minták, önszabotáló viselkedések – ezek mind visszavezethetők korábbi élményekre, és megérthetők, feldolgozhatók.
Személyiséglélektani munka pszichológussal – Újbuda, Budapest
A személyiségmintákkal való munka mélyebb és lassabb folyamat, mint a tünetközpontú terápia – de tartósabb változáshoz vezet. Az integratív megközelítés segítségével megértjük a mintákat, gyengítjük azok automatizmusát, és új, rugalmasabb módokat fejlesztünk ki az élet különböző területein.
Rendelőnk Budapest XI. kerületében, Újbudán várja – egyéni konzultáció a Móricz Zsigmond körtér közelében. Online konzultáció is elérhető.
Első lépés
Nem kell már most tudnod a választ. Elég, ha megteszed az első lépést — az első konzultáció díjtalan.