Hangulati problémák
Ha heteken, hónapokon át úgy érzi, hogy szürke minden, érdemes pszichológushoz fordulni – a depresszió és hangulatzavarok kezelésében Budapesten is van segítség. Ez nem gyengeség és nem jellemhiba, hanem egy állapot, amin szakképzett pszichológus segítségével lehet változtatni.
Mikor érdemes segítséget kérni?
A tartós lehangoltság nem mindig néz ki úgy, mint amit a filmekben depressziónak neveznek. Sokan funkcionálnak: bejárnak dolgozni, ellátják a feladataikat – de belülről üresnek érzik magukat. Mások motivációjukat veszítik el, érdeklődésük megszűnik, alvásuk megváltozik. Megint mások ingerlékenyek lesznek, és nem értik, miért.
Ezek mind hangulatzavar jelei lehetnek. A pszichológiai konzultáció célja nem az, hogy „jobb kedvre derítsük" – hanem hogy megértse, mi húzza le, mi az, ami hosszú ideje nem kapott figyelmet, és hogyan lehet elindulni egy más irányba.
Hogyan segít a pszichológus depresszióban – Budapest XI. kerület
Az első üléseken megismerjük az Ön helyzetét, azt, hogyan jutott el idáig, és mi az, ami változtatni szeretne. Az integrált megközelítés – fókuszterápia, imaginatív technikák, relaxáció – lehetővé teszi, hogy nemcsak a tüneteket kezeljük, hanem a mélyebb összefüggéseket is feltárjuk. Ha pszichiátriai konzultáció szükséges (pl. gyógyszeres kezelés mérlegelése), abban is segítünk eligazodni.
Rendelőnk Budapest XI. kerületében, Újbudán érhető el – a Móricz Zsigmond körtér és a Kelenföld közelében. Online terápia is igénybe vehető egész Magyarországról.
Első lépés
Nem kell már most tudnod a választ. Elég, ha megteszed az első lépést — az első konzultáció díjtalan.