Szorongásos problémák, félelmek
A szorongás az egyik leggyakoribb ok, amiért felnőttek pszichológushoz fordulnak Budapesten. Megjelenhet pánikrohamos formában, állandó aggódásként, teljesítményszorongásként vagy konkrét fóbiaként – szakképzett pszichológus segítségével mindegyik kezelhető.
Hogyan jelenik meg a szorongás?
A szorongás sokféle arcot ölt. Valaki szíve ugrál egy fontos megbeszélés előtt, valaki éjszaka vergődik a holnapi nap miatt, valaki pedig tömegközlekedést kerül, mert attól fél, hogy rosszul lesz. Közös bennük, hogy a test és az elme olyan veszélyre reagál, amely a külső szemlélőnek nem mindig látható – de az érintettnek nagyon is valóságos.
Pánikbetegség esetén a tünetek – szívdobogás, légszomj, zsibbadás, a „meghalok" érzése – hirtelen, látszólag ok nélkül törnek elő. Generalizált szorongásnál az aggodalom szinte minden életterületre kiterjed: munka, kapcsolatok, egészség, jövő. Szociális szorongásnál mások ítéletétől való félelem korlátozza a mindennapokat.
Mit tehet egy pszichológus a szorongással – Újbuda, Budapest
A pszichológiai munka célja nem az, hogy soha többé ne érezzen szorongást – a szorongás egy alapvető emberi funkció. A cél az, hogy megértse, mi váltja ki, hogyan tud másképpen viszonyulni hozzá, és hogy a félelmek ne irányítsák az életét. Fókuszterápiás, imaginatív és relaxációs technikákat egyaránt bevetünk, az Ön egyéni igényei szerint.
Rendelőnk Budapest XI. kerületében, Újbudán működik – könnyen elérhető a Móricz Zsigmond körtérről és a Bikás park (M4) megállóból. Online konzultáció is igénybe vehető egész Magyarországról.
Első lépés
Nem kell már most tudnod a választ. Elég, ha megteszed az első lépést — az első konzultáció díjtalan.